Sizzleがはしる

世界を変える男シズルによるブログ

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2016-10-01から1日間の記事一覧

「つくおき」をベースにした栄養素管理で痩せる

今年に入ってからダイエットを始め、6キロ落としました。 まだまだ改善の余地はありますが、全くストレスなく(むしろ楽しく)痩せられたので、その方法の一部を紹介します。痩せたい方は必見です。