書籍「30日で人生を変える「続ける」習慣(古川武士)」から学んだこと

習慣化したいけどできてないこと。たくさんありますよね。 例えば、筋トレ、ダイエット、英語のお勉強、早起き、節約、読書、エトセトラ、えとせとら、et cetera、南無阿弥陀。 書籍「30日で人生を変える「続ける」習慣(古川武士)」から学んだこと、それは、習慣化とは「歯磨きにすること」である。 続けよう!頑張ろう!…